| Montag | |
|---|---|
| 16:00 - 17:30 | Yoga 50 + |
| 18:00 - 19:30 | Rückenyoga |
| 20:00 - 21:00 | Yoga zum Kennenlernen |
| Dienstag | |
|---|---|
| 16:00 - 17:00 | Yoga z. Kennenlernen |
| 17:30 - 19:00 | Hatha-Yoga |
| 19:30 - 21:00 | Yoga für Energie u. Wohlbefinden |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 16:00 - 17:00 | Yoga z. Kennenlernen |
| 17:30 - 18:30 | Rückenyoga (60 min) |
| 19:00 - 20:30 | Rückenyoga (60 min) (ab März) |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 10:00 - 11:30 | Rückenyoga |
| 16:00 - 17:30 | Hatha-Yoga Fitnessreihe (Mittelstufe) |
| 18:00 - 19:30 | Yoga für Energie und Wohlbefinden |
| 20:00 - 21:00 | Rückenyoga (ab März) |
| Freitag | |
|---|---|
| 15:30 - 17:00 | Yoga 50 + |
| 17:30 - 19:00 | Hatha-Yoga (alle Level) |
| 19:30 - 21:00 | Rückenyoga |
Anmeldung erforderlich, telefonisch oder per Mail. Studio öffnet ein halbe Stunde vor Kursbeginn.
Sprechstunde donnerstags von 15:00 Uhr- 16:00 Uhr
Unsere Kursübersicht als Download.
Ich gratuliere dir zum Entschluss, Yoga zu praktizieren.
Yoga als Übungsweg hat Methoden entwickelt, um den Geist zu klären und zu beruhigen.
Lerne, aus deiner inneren Quelle Zuversicht und Kraft zu schöpfen und Lebensfreude zu gewinnen.
Schon eine Stunde in der Woche hilft tief zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.
"Yoga cita vriti nirodha" - "Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes"
Patanjali (indischer Gelehrter, Verfasser des Yoga-Sutras)
