Stundenplan

Montag  
16:00 - 17:30 Yoga 50 +
18:00 - 19:30 Rückenyoga
20:00 - 21:00 Yoga zum Kennenlernen
Dienstag  
16:00 - 17:00 Yoga z. Kennenlernen
17:30 - 19:00 Hatha-Yoga
19:30 - 21:00 Yoga für Energie u. Wohlbefinden
Mittwoch  
16:00 - 17:00 Yoga z. Kennenlernen
17:30 - 18:30 Rückenyoga (60 min)
19:00 - 20:30 Rückenyoga (60 min) (ab März)
Donnerstag  
10:00 - 11:30 Rückenyoga
16:00 - 17:30 Hatha-Yoga Fitnessreihe
(Mittelstufe)
18:00 - 19:30 Yoga für Energie und Wohlbefinden
20:00 - 21:00 Rückenyoga (ab März)
Freitag  
15:30 - 17:00 Yoga 50 +
17:30 - 19:00 Hatha-Yoga (alle Level)
19:30 - 21:00 Rückenyoga

Anmeldung erforderlich, telefonisch oder per Mail. Studio öffnet ein halbe Stunde vor Kursbeginn.

Sprechstunde donnerstags von 15:00 Uhr- 16:00 Uhr

 

Stundenplan

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Über Hanuman

Hanuman

Hanuman war ein Affengott und ein treuer Gefährte von Rama und Sita.

Hanuman symbolisiert den menschlichen Geist, der am leichtesten durch völlige Hingabe an Gott und beständiges Wiederholen Seiner Namen beherrscht wird.

Über mich

Name: Petra Buck, Jg. 1968

  • Ausbildung zu Entspannungskursleiterin Mai 2011 bei Yoga Vidya
  • Ausbildung zur Yogalehrerin Oktober 2010 bei Yoga Vidya und Weiterbildung in Rückenyoga
  • Assistenzzeit Juli 2011 bei Yoga Vidya u.a. bei Wolfgang Kessler(Autor des Buches“Yoga... und Rücken atmet auf“) und  Amba Popiel (Co-Autorin des Buches „Hormon-Yoga“ und Inhaberin des Yoga Vidya Studios in Darmstadt)

Ich praktiziere seit 8 Jahren Hatha Yoga. Schnell führte mich der Weg zum integralen Yoga und somit zu  Sivananda-Yoga.

Nach vielen Schicksalsschlägen hat Yoga mir den Mut gegeben, mein Leben umzukrempeln.

Neben Yoga jogge ich regelmäßig und nehme an Wettkämpfen teil.

Meine Devise

Es muss nicht alles perfekt sein, viel interessanter ist der Weg zum Ziel.

Praktiziere und erlebe Yoga als Möglichkeit, fit zu werden und zu entspannen. Dies kann ein sehr spannender Weg sein und diesen Weg bestimmst du ganz alleine. Ich kann dir auf diesem Weg helfen und dich begleiten.

Ich hoffe, wir lernen uns bald kennen.